Психолог Кирилл Медовых назвал факторы, влияющие на уверенность в себе
В современной культуре культ «высокой самооценки» достиг своего апогея. Нам предписано быть уверенными, успешными и позитивными 24/7.
Однако эта гонка за идеальным образом себя часто приводит к обратному эффекту — тревоге, перфекционизму и хроническому недовольству.
Деловой консультант и клинический психолог Кирилл Медовых утверждает, что общепринятое понимание уверенности в себе полно опасных заблуждений.
«Главный миф заключается в том, что самооценка — это некая константа, которую нужно постоянно повышать», — комментирует эксперт.
На практике же попытка искусственно завысить мнение о себе оборачивается созданием хрупкого фасада. Человек начинает избегать любых ситуаций, где он может выглядеть несовершенным, чтобы защитить свой идеальный образ.
