Челябинские врачи напомнили, во сколько обойдется бокал красного после работы
Вечерний бокал вина не так безобиден, как кажется. Челябинские врачи предупреждают: алкоголь — это депрессант. Первые полчаса он расслабляет, но потом сбивает сон, делает утро тяжелее, а стресс возвращается вдвойне.
Регулярное употребление даже в малых дозах повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с печенью и онкологии. Внешность тоже страдает — эффект становится заметен через пару лет регулярных вечерних бокалов. В качестве здоровой альтернативы специалисты предлагают травяной чай или прогулку перед сном.
