Коварное весеннее солнце: врач из Челябинска – как защититься от ультрафиолета
После долгих зимних месяцев, когда многие люди прятались от холода, весеннее солнце кажется настоящим подарком. Но не спешите радоваться! Главный врач больницы №1 Челябинска Дмитрий Тарасов рассказал, что именно сейчас кожа требует особого внимания.
Весной кожа часто оказывается в состоянии стресса. Снижается уровень увлажненности, нарушается защитный барьер, и многим не хватает витаминов. На фоне этих изменений даже небольшое воздействие ультрафиолета может нанести значительный вред.
Весеннее солнце обманчиво. Температура воздуха еще не достигла летних значений, и мы не чувствуем жжения или перегрева, ультрафиолетовые лучи уже активно проникают в глубокие слои дермы. Это значит, что даже короткая прогулка без защиты может привести к нежелательным последствиям. Важно помнить, что до 80% ультрафиолетовых лучей проходит сквозь облака, так что даже в пасмурную погоду вы не защищены от их воздействия.
Пигментные пятна: они могут появиться даже после кратковременного воздействия солнечных лучей и, как правило, трудно поддаются лечению.
Обострение хронических заболеваний: у людей с акне, розацеа или дерматитом весеннее солнце может спровоцировать обострение.
Защита кожи от весеннего солнца:
Используйте средства с SPF не ниже 30 - это минимальный уровень защиты, который поможет вам избежать нежелательных последствий.
Наносите крем за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы успела образоваться защитная пленка.
Защищайте не только лицо: обрабатывать кремом или спреем нужно уши, шею, зону декольте и кисти рук - именно эти участки кожи стареют быстрее всего из-за солнечного воздействия.
Весна - прекрасное время года, но встречать ее все-таки стоит во всеоружии. Не забывайте о защите кожи, чтобы безопасно для здоровья наслаждаться каждым моментом, проведенным на улице.
Подписывайтесь на " Вести Южный Урал " в MAХ
