Некоторые комментарии в интернете могут задеть нас за живое. В такой ситуации хочется кричать и сыпать грубостями, чтобы обидчик почувствовал себя так же плохо.
Осознанность — это умение сделать паузу, понять свои эмоции и научиться не переходить на личности в споре.
В карточках рассказываем, как это работает.
#5летАльянсу #ЦифровыеСуперсилы
