Педиатр объяснила, какой школьный рюкзак не испортит осанку. Само по себе ношение ранца или спортивного рюкзака не вызывает сколиоза, но важно, чтобы груз за спиной был ребенку по возрасту. Если ноша слишком тяжела, ученик пытается компенсировать ее вес и непроизвольно наклоняется вперед, сутулится. Это и приводит к неправильному формированию осанки.
По СанПиН вес портфеля с книгами и тетрадями для учеников первого и второго классов не должен превышать полутора килограммов. Учащиеся третьего и четвертого классов могут носить за спиной два килограмма, 5-6-х классов — 2,5 кг, 7-8-х классов — 3,5 кг. Старшеклассникам разрешено поднимать рюкзаки весом 4 килограмма.
