Как правильно выбрать тонометр?
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от величины артериального давления. Контролировать этот показатель действительно необходимо всем, особенно после 40 лет, тем более что повышение давления зачастую протекает бессимптомно. Поэтому тонометр должен быть в каждом доме. И пользоваться им следует не только при плохом самочувствии, а регулярно.
Сабина Родионова, заведующая отделением медицинской профилактики ГКБ №8 г.Челябинск:
«На приеме пациенты часто спрашивают, какой аппарат выбрать – механический или автомат? Механические тонометры, действительно, имеют высокую точность, но, чтобы ими пользоваться правильно, нужны навыки аускультации, стетоскоп. Поэтому для самостоятельного контроля я рекомендую автоматические тонометры на плечо».
На что обратить внимание при выборе:
Тип манжеты. Для плеча стандартная — 22–32 см. Если рука больше, ищите модель с большой манжетой (32–42 см). Манжета на запястье подходит не всем — менее точна при атеросклерозе и у пожилых
Размер манжеты. Неправильный размер — главная причина ошибок! Окружность плеча измеряйте на уровне сердца. Оптимально: ширина манжеты — 40 % длины плеча, длина надувной части — 80 % окружности руки
Дисплей. Большой экран с крупными цифрами удобен для пожилых людей
Память измерений. Полезно для отслеживания динамики и показа врачу
Индикатор аритмии. Важная функция: если прибор замечает нерегулярный ритм, он предупреждает — это повод обратиться к доктору
Источник питания. Сетевой адаптер экономичнее батареек, но ограничивает мобильность. Комбинированный вариант — оптимальный выбор.
Новый тонометр поверяйте через 1–2 года после покупки, далее — каждые 2 года, если заметили расхождения с показаниями в поликлинике или у другого прибора — сразу, а также после удара, падения, при подозрении на неисправность.
Но даже самый точный тонометр даст ошибку, если нарушать технику, поэтому напоминаю важные правила:
Измеряйте давление в спокойной обстановке, после 5минутного отдыха
Не курите, не пейте кофе и не занимайтесь спортом за 30 минут до замера
Сидите ровно, спина опирается на спинку стула, ноги не скрещены. Рука лежит на столе, согнута в локте, на уровне сердца. Манжета на голой руке, на 2–3 см выше локтя
Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь
Для контроля сделайте 2–3 замера с интервалом 1–2 минуты, запишите среднее значение.
