«Другим гораздо хуже»: как спасти подростка от причинения вреда себе и какие фразы под запретом
Если у ребенка проскальзывают тревожные мысли и появляются намеки на то, что он не хочет жить, очень важно уделить ему внимание. Как помочь справиться, а не обесценить проблему, рассказала ЕАН директор челябинского Кризисного центра Евгения Антипова.
Первым делом родителям следует спокойно выслушать ребенка и не оставлять его с бедой один на один. Очень важно выяснить, что именно его беспокоит и есть ли сейчас мысли о причинении себе вреда. Близким людям следует поддержать подростка и обратиться за помощью к психологу.
– При непосредственной угрозе жизни следует вызвать экстренную медицинскую помощь, – объяснила Евгения Антипова.
Подростку, который находится в таком состоянии, нельзя говорить: «У тебя все хорошо», «Другим гораздо хуже», «Возьми себя в руки», «Ты просто хочешь привлечь внимание», «Подумай, как ты расстроишь родителей». Вместо такого грубого обесценивания и давления нужно показать, что вы готовы выслушать и помочь. Можно сказать «Я вижу, что тебе тяжело», «Расскажи, что происходит».
