Психолог Кирилл Медовых объяснил, откуда появляется потребность управлять ситуацией

Психолог Кирилл Медовых объяснил, откуда появляется потребность управлять ситуацией

Иллюзия контроля отражает стремление человека чувствовать, что он управляет ситуацией. Психолог и деловой консультант Кирилл Медовых подчеркивает: ощущение контроля снижает базовую тревогу и создает иллюзию предсказуемости.

В деловой среде это проявляется особенно ярко: человек стремится регламентировать даже те процессы, где многое зависит от внешних факторов. Такая установка поначалу мобилизует, но при чрезмерном усилии приводит к переутомлению и искаженной оценке рисков ведь фокус смещается с адаптации к реальности на попытки ее полностью подчинить, поясняет эксперт.

Умеренное чувство управляемости поддерживает мотивацию, а чрезмерное истощает ресурсы. Осознание реальных границ влияния позволяет выстроить более устойчивую и реалистичную стратегию действий.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK