Младшеклассникам надо спать не меньше 10 часов в день

Младшеклассникам надо спать не меньше 10 часов в день

Ложиться стоит в 21:00, а лучше и в 20:00. Об этом заявил академик РАН, зампрезидента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Ученики старших классов могут идти спать попозже. Их норма сна 8-9 часов.

Как вам такие советы?

ребенок должен обязательно высыпаться

когда захочет, тогда и уснет

я с работы позже прихожу, когда я ребенка-то увижу?

Подписывайтесь на 31 канал в MAX