Челябинские врачи напомнили, во сколько обойдется бокал красного после работы

Челябинские врачи напомнили, во сколько обойдется бокал красного после работы

Вечерний бокал вина не так безобиден, как кажется. Челябинские врачи предупреждают: алкоголь это депрессант. Первые полчаса он расслабляет, но потом сбивает сон, делает утро тяжелее, а стресс возвращается вдвойне.

Регулярное употребление даже в малых дозах повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с печенью и онкологии. Внешность тоже страдает эффект становится заметен через пару лет регулярных вечерних бокалов. В качестве здоровой альтернативы специалисты предлагают травяной чай или прогулку перед сном.