Июль — время добавить больше движения в каждый день!
Сохраняйте трекер и отмечайте любую активность: прогулку, пробежку, растяжку, тренировку дома или в зале. Главное — не идеальный график, а регулярность и забота о себе!
Пусть этот месяц станет чуть активнее и полезнее!
В рамках национального проекта «Молодежь и дети».
