Психолог Кирилл Медовых назвал факторы, влияющие на уверенность в себе

Психолог Кирилл Медовых назвал факторы, влияющие на уверенность в себе

В современной культуре культ высокой самооценки достиг своего апогея. Нам предписано быть уверенными, успешными и позитивными 24/7.

Однако эта гонка за идеальным образом себя часто приводит к обратному эффекту тревоге, перфекционизму и хроническому недовольству.

Деловой консультант и клинический психолог Кирилл Медовых утверждает, что общепринятое понимание уверенности в себе полно опасных заблуждений.

Главный миф заключается в том, что самооценка это некая константа, которую нужно постоянно повышать, комментирует эксперт.

На практике же попытка искусственно завысить мнение о себе оборачивается созданием хрупкого фасада. Человек начинает избегать любых ситуаций, где он может выглядеть несовершенным, чтобы защитить свой идеальный образ.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK