Доктор Дмитрий Тарасов объяснил, почему завтрак в постели — плохая идея для здоровья
Романтический образ завтрака в постель с круассанами и кофе может обернуться серьезными проблемами для пищеварительной системы.
«Когда вы принимаете пищу сидя прямо, гравитация помогает еде двигаться вниз по пищеводу, а мышечный клапан на его входе работает как вежливый швейцар: пропустил порцию в желудок и тут же плотно закрыл дверь», — поясняет главный врач челябинской горбольницы № 1.
В полулежачем или горизонтальном положении сила тяжести не помогает продвижению пищи, а желудочная кислота может забрасываться в пищевод. Регулярные завтраки лежа повышают риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Врач советует даже в выходные есть за столом ради сохранения здоровья.
