Доктор Дмитрий Тарасов объяснил, почему любимые фильмы действуют как антидепрессанты

Доктор Дмитрий Тарасов объяснил, почему любимые фильмы действуют как антидепрессанты

Привычка пересматривать старые фильмы вместо поиска нового контента обусловлена особенностями работы человеческого мозга, а не ленью. Ежедневное столкновение с неизвестными фактами и задачами создает колоссальную нагрузку на префронтальную кору, которая отвечает за анализ и принятие решений. Поскольку новизна требует огромных метаболических затрат, к вечеру мозг нуждается в отдыхе.

Главный врач ГКБ 1 Челябинска Дмитрий Тарасов пояснил, что при просмотре знакомого сюжета активность префронтальной коры снижается, так как нейронным путям не нужно прокладывать новые маршруты. Это позволяет мозгу получать удовольствие без лишних усилий. Дмитрий Тарасов добавил, что в такой ситуации миндалевидное тело перестает посылать сигналы тревоги, уровень кортизола падает, и человек физически расслабляется.

Так что включайте любимую серию в сотый раз. Без чувства вины. Это ваш легальный, бесплатный и очень эффективный антидепрессант, - говорит Дмитрий Тарасов.

В условиях постоянного информационного перегруза возвращение к знакомым сюжетам является формой психической гигиены.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK