Южноуральцы назвали главные источники стресса на работе

Южноуральцы назвали главные источники стресса на работе

Исследование известной платформы по поиску работы показало, что главным источником стресса на работе для жителей Челябинской области стали отношения с руководством. Так ответили 50% опрошенных сотрудников.

В пятёрку основных причин также вошли общее ощущение нестабильности и непредсказуемости, набравшие 45%, большой объём работы (35%), напряжённая атмосфера в коллективе (30%) и неуверенность в завтрашнем дне (18%).

Справляться с психологическими трудностями южноуральцы предпочитают с помощью сна. Подобный ответов было 58%. Разговоры с родителями и друзьями помогают 55% опрошенных, еще 33% предпочитают медитацию и дыхательные практики. Спорт и еду как способы борьбы со стрессом выбрали по 23% респондентов. Курят и употребляют алкоголь по 13%, пьют кофе 10%.

Женщины чаще мужчин прибегают к разговорам с близкими, медитациям, а также к лекарствам и психотерапии. Мужчины же активнее используют спорт. Молодёжь 1824 лет больше других спит, но при этом чаще заедает стресс и курит. С возрастом популярность еды как способа успокоиться снижается.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK