Ваша кожа скажет спасибо: как правильно выбрать солнцезащитный крем
Мы так любим лето за жаркие солнечные дни, прогулки на свежем воздухе и яркие впечатления. Однако, наслаждаясь теплом, мы зачастую не задумываемся, какой невидимый вред ультрафиолет может нанести нашей коже. Ожоги, преждевременные морщины, пигментация и даже риск развития меланомы – вот расплата за беспечность. Как правильно защититься от солнечных последствий и выбрать надежный “щит” для кожи?
Как выбрать идеальный солнцезащитный крем
Выбор средства зависит от вашего фототипа (степень чувствительности к воздействию УФ-лучей), типа кожи и условий использования.
Существует четыре фототипа кожи.
К первому относятся люди с очень светлой кожей, веснушками, рыжими или светлыми волосами, которые всегда сгорают на солнце. Им рекомендуется использовать солнцезащиту с SPF 50.
Второй тип – люди со светлыми кожей и волосами, часто, но не постоянно, сгорающими на солнце. Им также рекомендуется использовать SPF 50, но иногда можно ограничится и SPF 30.
К третьему типу относят тех, у кого немного смуглая кожа, русые или коричневые волосы, и сгорают они редко, чаще получают хороший загар без особых усилий. С таким фототипом можно использовать крема с SPF 30 или даже SPF 15.
Представители четвертого типа обладают кожей оливкового/темного цвета и таких же темных волос. Людям с такими данными можно спокойно использовать крем с SPF 15.
Есть также универсальное правило для всех фототипов. Во время повседневных прогулок в городе подойдет SPF 15-30. Для пляжа, активного спорта или работы под открытым солнцем нужен SPF 50+.
Подбирая солнцезащитную косметику, не забывайте о характере вашей кожи. Сухой покров требует плотной текстуры и щедрого увлажнения – ищите в составе гиалуроновую кислоту, пантенол, глицерин. Если же кожа жирная или комбинированная, выбирайте легкие, почти невесомые формы: флюиды, гели, лосьоны. И обязательно сверьтесь с пометкой “некомедогенно” – это волшебное слово, которое гарантирует, что средство не забьет поры.
Отдельного разговора заслуживает кожа нежная и беззащитная – детская и склонная к раздражениям. Им нужны не химические, а физические барьеры: минеральные фильтры – оксид цинка и диоксид титана. Они хорошо отражают солнечные лучи, и крайне редко провоцируют аллергию. И да, не забудьте про кожу вокруг глаз и губ – она самая тонкая и нежная. Для них покупайте специальные твердые стики с SPF от 30 и выше.
Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
