Челябинка вернулась в спорт в 29 лет и выиграла 2 золота Парижского полумарафона
«Поздно» не существует, если очень хочешь бежать к мечте. Челябинка Анастасия Деркач в 29 лет впервые вышла на дорожку и за четыре года прошла путь от любительских пробежек до мастера спорта и двух золотых медалей Парижского полумарафона — на 21,1 и 10 км.
Она рассказала, как совмещает работу и ежедневные тренировки, зачем бегает по 800 км в месяц, как справляется со страхом травм и почему уверена, что начать можно в любом возрасте с обычной разговорной пробежки во дворе.
История для тех, кто все откладывает на «потом» — возможно, самое время надеть кроссовки и выйти на свой первый круг.
Читайте «Вечерку» в Дзен | ВКонтакте | Одноклассники | Max | Telegram |
Прислать нам сообщение, фото, видео
