Эксперты Роспотребнадзора назвали главное правило ухода за кожей в жаркое время года
В жаркое время года кожа лица особенно склонна к загрязнению пылью и усиленному образованию кожного сала, что требует особенно тщательного ухода.
Как напомнили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Челябинской области, частое очищение кожи в течение дня помогает избежать прыщей, воспалений и высыпаний. Для умывания рекомендуется использовать воду комнатной температуры и минимизировать применение мыла, чтобы не пересушивать кожу.
«Полезно тонизировать кожу утром холодными кубиками льда, а для глубокого очищения применять скрабы», - отмечают санитарные врачи.
После очищения важно выждать не менее 30 минут перед нанесением увлажняющего крема. Пот с лица удаляют не руками, а сначала промокают салфеткой, затем освежают термальной водой, чтобы избежать попадания грязи и микробов в расширенные поры. При выборе дневного крема следует отдавать предпочтение увлажняющим и легким средствам, наносить их круговыми движениями, а излишки обязательно удалять.
За 30 минут до выхода на солнце необходимо использовать крем с SPF для защиты кожи. Ночной крем должен быть легким и питательным, наносится не позже чем за два часа до сна для эффективного восстановления кожи. Такой подход помогает сохранить здоровье и чистоту кожи в летний период.
