«Иногда ЗОЖ убивает»: когда стремление к правильному питанию превращается в болезнь
Главный врач Челябинской областной клинической больницы №2 Максим Угнивенко рассказал о том, как стремление к здоровому образу жизни может незаметно перейти границу нормы и превратиться в проблему.
По его словам, ЗОЖ действительно работает - правильное питание, физическая активность, водный баланс и режим сна помогают продлевать жизнь и улучшать ее качество. Однако, как отмечает врач, у этой тенденции есть и обратная сторона.
— Я за ЗОЖ. Но иногда ЗОЖ убивает, — с такой неожиданной формулировки начинает разговор врач. — Я люблю здоровый образ жизни и пропагандирую его, но есть другая сторона медали, о которой говорим слишком редко.
У части людей стремление следовать «идеальному» режиму перерастает в навязчивое состояние. Максим Угнивенко выделяет несколько тревожных сигналов.
