«Иногда ЗОЖ убивает»: когда стремление к правильному питанию превращается в болезнь

Иногда ЗОЖ убивает: когда стремление к правильному питанию превращается в болезнь

Главный врач Челябинской областной клинической больницы 2 Максим Угнивенко рассказал о том, как стремление к здоровому образу жизни может незаметно перейти границу нормы и превратиться в проблему.

По его словам, ЗОЖ действительно работает - правильное питание, физическая активность, водный баланс и режим сна помогают продлевать жизнь и улучшать ее качество. Однако, как отмечает врач, у этой тенденции есть и обратная сторона.

Я за ЗОЖ. Но иногда ЗОЖ убивает, с такой неожиданной формулировки начинает разговор врач. Я люблю здоровый образ жизни и пропагандирую его, но есть другая сторона медали, о которой говорим слишком редко.

У части людей стремление следовать идеальному режиму перерастает в навязчивое состояние. Максим Угнивенко выделяет несколько тревожных сигналов.