Челябинский педиатр призывает заменить витамины свежими фруктами и овощами
8 сентября 2026, 11:06
Челябинский педиатр призывает заменить витамины свежими фруктами и овощами
Многие родители уже задумались о грядущем сезоне ОРВИ и просят медиков прописать их детям таблетки для укрепления иммунитета. Врач-педиатр челябинской детской поликлиники 9 Анна Маркина считает, что делать ставку нужно не на лекарства, а на содержимое холодильника.
Сбалансированное питание покрывает потребность ребенка в большинстве витаминов и минералов. Белок мясо, рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, цельные злаки, молочные продукты из этого набора организм получает все необходимое. Не существует волшебной таблетки, которая заменит нормальную тарелку с едой, говорит Анна Маркина.
Источник: Челябинск. Главный Новостной